Tudo o que vivemos se reflete na nossa respiração e por isso é muito frequente dizermos e escutarmos coisas como "estou com o peito apertado", "tenho me sentido sufocado", "não tenho tido tempo nem para respirar", "preciso tirar umas férias para experimentar outros ares", "estou sem inspiração", etc.

Mesmo sem percebermos, falamos muito de respiração. Mas respiramos pouco e mal. Isso pode ser fácil e rapidamente mudado. Da mesma forma que as tensões da vida geram tensões na respiração, quando desenvolvemos consciência da nossa respiração e a tornamos relaxada e fácil, estamos produzindo um efeito em todos os campos da nossa vida.

Os efeitos do Renascimento são profundamente terapêuticos e diariamente presenciamos curas de disfunções respiratórias, stress, ansiedade, fobias, pânico e diversos outros desequilíbrios. Mas o que é mais frequente são os relatos de alívio, bem-estar, surgimento de compreensão, integração, aceitação, experiências prazerosas de contato com o próprio corpo e aprofundamento em estados meditativos.

Fonte: Instituto de Renascimento

No retiro Atma Bálsamo

A Terapia do Renascimento (Rebirthing Breathwork) será aplicada pela terapeuta Gabi Dias, para que todos possam vivenciar a força da respiração conectada e gerar limpezas emocionais, traumas e sentimentos que estão há muito tempo guardados e que ainda geram ansiedade, stress e doenças.

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