Chega um momento na vida de muitos de nós, quando nos damos conta de que o que estamos fazendo não está funcionando mais. Chegamos no limite e realmente não sabemos para onde ir ou como sair do lugar onde estamos. Tudo parece ser demais para suportar; Até mesmo as coisas simples tornam-se exaustivas.
O mundo agitado que vivemos hoje faz com que o stress seja um conhecido íntimo, consumindo nossa energia rapidamente e gerando inúmeras doenças. Um retiro pode ser a oportunidade perfeita para restaurar o corpo e a mente e aprender a viver uma vida mais equilibrada e saudável.
Respirar bem
é respirar de modo saudável - ajuda a manter e melhorar tanto a saúde
física em geral como o bem-estar mental e emocional das seguintes
formas: